Beneficios del Acro-Yoga

Entre los beneficios que se muestra en el video como son el desarrollo de la seguridad, tolerancia, apego autoestima, positivismo e inclusión de los padres, hay otros tipos de beneficios a nivel físico-psíquico-motor:

Fuente: https://www.panamaparaninos.com/Acro-yoga:-para-ejercitarse-y-divertirse-con-los-ninos

BENEFICIOS PARA NUESTROS NIÑOS QUE HACEN ACRO-YOGA:

• Fortalecimiento muscular
• Mejora de su flexibilidad
• Mejora en el desarrollo motor y la coordinación
• Mayor control de su cuerpo y movimientos
• Mejora en la circulación sanguínea
• Fortalecimiento del sistema inmunológico
• Mejora en la postura
• Mejora en la atención, concentración, memoria y creatividad
• Canalización positiva de la energía física
• Disminución del estrés infantil mediante calma y relajación.
• El yoga ayuda a equilibrar el sistema hormonal y contribuye a aplacar el mal humor.  Un niño que practica yoga pasará una adolescencia más equilibrada.

Acro-Yoga con niños

Existe una variante de Acroyoga para realizar con los niños, a ellos les encanta porque pueden hacerlo tanto con otros niños como con adultos. Por ello, este excelente ejercicio les ayuda a desarrollar la seguridad y confianza en sí mismos y en los demás. Vamos a ver cómo.

¿Qué es Acro-Yoga?


Fuente: https://www.panamaparaninos.com/Acro-yoga:-para-ejercitarse-y-divertirse-con-los-ninos

Yoga y otras variantes

Para los que no conocen el Acro Yoga, aquí dejo un Link para introducirlo y que veáis en qué consiste. Conoceremos una actividad tan artística y armónica tanto para el cuerpo como la mente, ideal para los pequeños, y que se puede realizar con la familia, entre hermanos, con los padres...y en la escuela entre alumnos o en talleres y eventos preparados para este deporte.


Acro-yoga:

Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=VyO1IOG59i4